ダイエット計画🔥

こんにちは！

ダイエットを始めても3日で終わるか

生理が来たら辞めちゃうけせらせらです🐮

昨日から『あすけん』という

アプリを始めてみました！

運動が嫌いだからまずは

食事管理を頑張ろうかなと！！

何かを抜くっていうのは

ストレスが溜まるので

一日まずどれぐらいの摂取カロリー

なのか

取れていない栄養素を

知るためにはじめました！

なかなかいいアプリで登録する作業で

結構、食事を気にするようになりました！

まっ、まだ２日目だけど👍

ここから53キロぐらいまではいきたいです！