前向きうつ女🌼けせらせら

うつ病と共に過ごしてはや4年目🤭うつ病を治すではなく、共に生きる選択をし毎日幸せに生きています!日々感じたことを自分なりの表現と考え方を発信して、毎日の幸せに気づくことをモットーに更新していきます!!気に入って頂けたら、読者ぼたんへ😆

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健康的な食事の改善🤯


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昨日のことです。

あきまとまいまは病院に行きました。

 

あきまは、アレルギーの結果を。

まいまは、健康診断の結果を。

 

そしたら、二人して

 

あきまは、

半端ないくらいのアレルギー持ち

が判明し。

 

まいまは、中性脂肪が高いという結果。

 

二人して愕然としました。

 

昨日から日本食をメインに頑張ってます。

 

野菜をしっかりと取ります😂