前向きうつ女🌼けせらせら

うつ病と共に過ごしてはや4年目🤭うつ病を治すではなく、共に生きる選択をし毎日幸せに生きています!日々感じたことを自分なりの表現と考え方を発信して、毎日の幸せに気づくことをモットーに更新していきます!!気に入って頂けたら、読者ぼたんへ😆

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昨日買ったアロマオイルとメガネケース🤓


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最近のマイブームを紹介します!!

アロマオイルです!!

 

今使っているのは、

生活の木のラベンダーの香りと

ニトリのグレープフルーツです!

 

ラベンダーは、夜寝る前に嗅いで

寝るサインとして使ってます!

ラベンダーの香りを嗅ぐとすぐに

寝られるようになりました!

 

そして、昨日購入したグレープフルーツ!

こちらは、眠気が強いときに

気持ちをリセットするためのサインとして

活用しようと思いました!

 

今日が初使用なのでまだまだ

効果を実証していませんが

かなりリフレッシュできます!!

 

以上!ランチニュースでした🥰