前向きうつ女🌼けせらせら

うつ病と共に過ごしてはや4年目🤭うつ病を治すではなく、共に生きる選択をし毎日幸せに生きています!日々感じたことを自分なりの表現と考え方を発信して、毎日の幸せに気づくことをモットーに更新していきます!!気に入って頂けたら、読者ぼたんへ😆

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寝湯で1時間。

今日は、何も予定がない日。

 

朝活をしていつもどおり

二度寝してしまって。

12時まで寝てしまった😪

 

薬が昨日増えたから眠気が🙄

薬に影響を受けやすい私。

 

昨日、顎が痛いといったら

生活習慣を見直す必要があるね!といわれ

寝方を改善することに。

 

私はうつ伏せでいつも寝ています。

なので、顎に負担がかかって

しまっているとのこと。

 

えー!!私、うつ伏せ以外で寝れない。

 

でも痛くてしょうがないから

頑張って上向きで寝るように努力しました。

 

でも、やっぱり寝れず。。

 

その反動と薬の眠気によって

久しぶりに昼間で寝ていた🤣

 

寝すぎて頭が痛くて。

やる気もなくて。

 

うーーーどうしよ。

と考えたとき。

 

温泉♨行きたい😏

とふと思ったので

喜楽里の湯という温泉施設に行きました。

 

気持ちが良すぎて

寝湯という温泉で無料の泥パックをつけて

1時間寝てしまった😪(笑)

 

起きたら、泥がパリパリになってて

ちょっと面白かった(笑)

 

平日だったので人があまりいなくて

良かった☺️

 

日光に旅行に行ってから

湯に浸かるのが苦手で

30分で出てしまっていた私が

1時間以上入れるようになって

温泉の良さを知れた😝

 

色んな温泉に入りたい😳