前向きうつ女🌼けせらせら

うつ病と共に過ごしてはや4年目🤭うつ病を治すではなく、共に生きる選択をし毎日幸せに生きています!日々感じたことを自分なりの表現と考え方を発信して、毎日の幸せに気づくことをモットーに更新していきます!!気に入って頂けたら、読者ぼたんへ😆

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感性

私流 名前を早く覚えるコツ🔥

おはようございます! けせらせらです。 今日の朝は,朝マックから 「私流 名前を覚えるコツ!!」 をご紹介したいと思います! 今週から新しい会社で 働くことになった私ですが, 昔から苦手なことがあって・・・。 それは, 「人の名前を覚える」というこ…

ぜひ,見て読んで欲しい「宇宙兄弟」🚀

今日は,いろんなことを感じられる ハッピーな日です。 マイブームである「宇宙兄弟」について お話しします。 「宇宙兄弟」聞いたことはあるけど 見たことも読んだことなかった。 でも,この本を読んで「宇宙兄弟」を Netflixで見るようになりました。 先程…

我が家の新しい家族👪

がじゅまるくん!! ぶーたん!!! がじゅまるくんとぶーたんです! この子たちの成長の記録も今後更新します! ぶーたんの成長は結構面白いと思いますよ!

図書館×雨

今日は、午後からカウンセリングがあるので午前中は図書館へ行ってきました。 やっぱり図書館は落ち着きます 色んなところの図書館へ行ってみたい 図書館の駐車場は、歩いて10分かからないくらいのところにあるんですが。 帰ろうとした時に、雨が降っていて …

音楽の力

いつも通り、公園を歩いていたときにふと思ったこと。 私は基本的に一人でいるときはとにかく自分の世界にいます。(笑) 自分の興味持ったところにふらふらしたり、知らない人に平気で声をかけてしまったりします(笑) イヤホンをして音楽を聞きながら歩いてい…

朝早く起きて☀️

おはようございます! けせらせらです。 最近は、休日もなるべく早く起きるようにしています! 今日もあきまが筋トレに行っている間に、近くのカフェに来ました 本日のスープ「ミネストローネ」を頼みました。 今日のお供は、 「ユダヤ人の大富豪の教え」で…

鬼滅の刃の好きなシーン

漫画やアニメが好きな私は、鬼滅の刃ももちろん大好きです😝 すごくかっこいいキャラが多い鬼滅の刃でふが、私は特に善逸が好きです😁 最初は、心細い感じですが少しずつ心も強くなっていく姿がとてもかっこいいし、なんといっても師匠との話のところは号泣でした😭…

病院での出来事

今日は、おじいちゃんの定期検診に来ました。 内科の受付をして、待合室で長い間待っていました。 そうしたら、何度も内科の受付に行っているおばあちゃんを見つけました。 そうしたら、受付の方に 「まず、入り口の総合受付で受付を済ませてからこちらに来…

同じを本を読んだときの昔と今の捉え方

私は、本田健さんの本が大好きです。 こんな風になりたいな。って こんな風な生き方がしたいな。って 思うからです。 大学生のうつのときと今年の2回目のうつのとき、 そして今と3回同じ本を読んでいます。 1回目と2回目は、病んでいるとき。 3回目は、元気…

うつ病になった人にしか分からない話。

私は、うつ病と向き合って2年以上になります。 現在、私は23歳で大学生の時にうつ病になり、今も病院に通いながらうつ病と向き合っています。 うつ病に対して、世間の人がどんなイメージをするのか。そんなん。知ったこっちゃありませんが、うつ病の人たちに…

今と昔の考え方と価値観の違い

最近、自分にとっての幸せってなんだろうって考えることがあります。 正直、今までそんなに考えてきませんでした。 昔は両親に笑っていてくれればいい。それだけを思って生きてきましたが、自分が本当に幸せを感じることってなんだろう。 そんなことを、考え…

自然を感じる時間〜海〜

今日は、大好きな同僚と久しぶりに会えました。 私が休職してから、ずっと心配して連絡をくれた2人です。 2人に私が会いたいと伝えました。 そして、仕事を辞めることを伝えました。やりたいことや自分の夢をとにかくマシンガントークしました!笑 2人は、私…

同じ道のはずなのに!公園×人生

昨日に引き続き、今日も市内にある大きな公園でウォーキングをしてきました。 一周約1.5kmくらいだと思います。 昨日と今日で感じたことを綴っていきたいと思います 1 自然の香り やはり、私は匂いに敏感なようで要所要所での香りの違いを感じながらウォーキ…

カウンセリングをして〜毒親・アダルトチルドレン〜

今日は、若者自立支援センターに行って来ました。私的には、今後の見通しを見出せればなとそのぐらいの気持ちで行きました。 そしたら、カウンセラーの先生に話を聞いてもらって数分で大泣きしました。 自分でもびっくりです。 カウンセラーの先生は、今まで…

HSP(極めて感受性が高く、敏感な人)を自覚できたこと

今日、分かったことがあります。 それは、自分がHSPの気質を持っているということ。HSPとは、生まれつき極めて感受性が高く、敏感な人のことです。例えば、照明の明るさや匂い、音など五感から来る刺激をもろに受けやすいです。だから、常にアンテナを張り続…

「自由の翼」

『自由の翼』 今の私は鳥籠の中 扉は開いているはずなのに 中々外に出られない 本当は自由に飛びたいはずなのに 自分は空を飛べないと 自分自身で足かせをして いつも鳥籠の中から外の鳥たちを見ている 恵まれているはずなのに 憧れだったはずなのに 今はも…