前向きうつ女🌼けせらせら

うつ病と共に過ごしてはや4年目🤭うつ病を治すではなく、共に生きる選択をし毎日幸せに生きています!日々感じたことを自分なりの表現と考え方を発信して、毎日の幸せに気づくことをモットーに更新していきます!!気に入って頂けたら、読者ぼたんへ😆

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2020-10-28から1日間の記事一覧

出版社アルバイト合格!

ZOZOTOWNの後に、 応募した出版社のアルバイトの 合格メールが本日届きました いやー、面接行ったときにはとっても 偉そうな社長さんみたいな人がいて。。 なんだこの人って思って 書類見て色々言われて こんにゃろー!と思って めっちゃ言い返してきて(笑) …

「うつの呼吸」

鬼滅の刃ブームに乗っかって 私なりのうつとのつきあい方を紹介します! うつの呼吸 壱ノ型「最良睡眠」 睡眠はとっても大切です。 いやいやだとしても寝れねーんだよ!! って思います。 最近、寝るための工夫として 30分前には寝室に行って 部屋を少し暗く…

うつを8割まで治す

私は、2度うつ病を経験しています。 そして、今もしっかり定期的に通院中です。 1回目は、普通の生活ができるのに 1年半近くかかりました。 2回目は、2ヶ月足らずで生活できています。 実際にうつ病を経験して、 もう2度となりたくない。 前のように戻りたい…

人との関係

人を嫌うことは簡単だけど 人の良さを見つけるのは 地道で難しい この人は自分に合わないから 嫌い。 人から離れることはそう難しくないと思う。 でも、仕事や学校 苦手な人とでも一緒にやらなきゃ ならないことが必ずある。 その人と上手に付き合っていくた…